Pravidelný pohyb tělu prospívá. Udělejte pro svoje zdraví něco i vy. Pokud neradi běháte, nebo ze zdravotních důvodů nemůžete, zkuste kolo. Oproti chůzi či běhu snížíte zatížení kyčelních kloubů a kolen, je tedy šetrnější i pro lidi s vyšší hmotností. Posiluje oběhovou soustavu, zvyšuje kapacitu plic. Jezděte pravidelně a rozhodně si zlepšíte svoji celkovou kondici a obranyschopnost organismu. Pro větší bezpečnost a pohodlí na kole nezapomeňte na vhodné doplňky – helmu, reflexní prvky, funkční oblečení a tretry.
Jak zlepšit výkon na kole?
Pořiďte si cyklistickou obuv na míru. Češi jsou národ cyklistů. Jak jinak nazvat každovíkendové hemžení na vozovkách a cyklostezkách. Jezdit na kole u nás umí stále více a více předškolních dětí. A stále více a více lidí objevuje silniční cyklistiku. Ale proč i nadále převládá názor, že silniční tretry jsou jen pro závodníky? Jsou lehčí než běžná obuv, jejich používáním si zvýšíte účinnost šlapání a navíc se vám nohy lépe odvětrávají díky maximální prodyšnosti. Proč se připravovat o tyto výhody i při rekreačním sportování?